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中老年人经络运动六法-来源：现代养生（上半月版）（第2020001期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-11 发布于四川
  • 河北省医疗气功医院
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中老年人经络运动六法-来源：现代养生（上半月版）（第2020001期）-河北省医疗气功医院.pdf

    益 寿 康寿之道 中老年人经络运动六法 王 峰 右旋转、左前伸颈、右前伸颈。每 使十指活动灵敏。 日早晚各一次。 方法：先将两手合掌，搓手 胸腹部经络运动：胸腹部有 20次后，改左手掌搓右手背，右

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