退化关节照护，控制症状延缓病程-来源：现代养生（上半月版）（第2020008期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

益 寿 康寿之道 退化关节照护，控制症状延缓病程 王祖远 “强化肌肉、适度运动、补充 化性关节炎的治疗准则是“症状 营养、减少发炎、适时手术”是照 控制、延缓病程”：鼓励患者从事 护关节的五大原则。 低强度有氧运动、走路、游泳或 “关节软骨”可缓冲走路的力 骑脚踏车；建议肥胖者减重；葡 量，吸收震动，保护关节。若有一 萄糖胺、软骨素无法治疗或预防 家冷萃浓缩技术，由天然植物乳 侧关节坏了，就会变成靠另一侧支