腰椎前凸,除了倒走,我们还可以…… -来源：现代养生（上半月版）（第2019005期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 养生有方 腰椎前凸，除了倒走， 我们还可以…… 脊近完美 许多腰痛患者都存在腰椎过度前凸的情况。这一方面是跟爱美女士爱穿高跟鞋有关，也跟人 们日常不太注意体姿体态有关。说到纠正腰椎前凸，上了年纪的人会说：倒着走有好处。那么，倒 走真的是解决腰椎前凸的好方法吗，倒走的原理是什么呢，还有比倒走更好的方法可以解决腰椎 前凸吗？ 腰椎是由一节节的椎骨连结而成的。当腰部姿势处于挺拔的状态时，腰椎骨就像一叠棋子一 样，椎骨间近乎平