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上体育课是心得体会3篇（完整） 上体育课是的心得体会1 体育课，是在小学我们最喜欢的一门课了，因为可以在操场————这宽大的地方。不用闷在教室里了。每一节体育课，都值得我们全班的同学期待。小学的体育课并没有像初中一样，一直训练，跑步。小学的体育课是放松而有趣的，跑几圈后，剩下的时间都是自己的了。 在这一天，我们也迎来了寒假过后的初中体育课。不知为什么，上体育课，同学们就兴奋不已。但这一节课，上完之后，让我们全班的同学，对初中的这一节体育课有了不好的印象，甚至开始惧怕上体育课了。为什么呢？ 老师来了，夸奖了我们说：我们班上学期就上表现很好的一个班了，希望这学期能够再接再厉。然后老师让我们先跑步，才跑了四圈，就停下了，旁边的同学说：就跑这么几圈？我还没累呢！然后，老师对我们说，看看有的同学都累了，肯定是在这个假期没有好好锻炼。后来，让我们又慢跑了六圈。跑到最后，跑了十圈，每个同学都很累很累，旁边的那位同学也不说大话了。 本以为，这一节课应该不让我们训练了，但是，老师提出让我们难以置信的要求，让我们蹲着走，走到前面十几米的地方，再走回来，我们一个个的队都散了，都偷偷往后站，不过这并没有用，我们每位同学都走了，最后下来，腿都软了。然后又让我们迈大步走，走完之后，腿很疼。不过终于下课了。 已经过去两三天了，我们班没几个同学腿不疼的，一个个跟瘸腿一样。这真让我们难受，希望能快点好吧。 上体育课是的心得体会2 一束灿烂的阳光透过玻璃，照进教室，柔柔的，暖暖的。真是个好日子！老师决定带领大家去操场上挥洒汗水，有趣的体育课就开始了。 “砰——砰”我们拿着一个金黄的排球在那里拍。阳光下，我们欢快地玩着，十分惬意。 起初，我们几个拿到排球无从下手，就求助老师，请他示范。看完精彩的.垫球表演，我们都试着模仿。结果，有的垫起排球就左翻右倒，前翻后仰；有的一拿到球就乱扔；还有的聚精会神地望 着排球，往上一垫，措不及防，球都砸到脸上了才反应过来，引得大家捧腹大笑。 轮到我了，我的手掌心直冒汗呐！一个同学把球传给我，我不知所措。只见球迅速向我砸来，狠狠地给我来了一击“大爆头”。好不容易拿到球，我像一只大猩猩，蹲下去又站起来，把球往上扔，又接不到，像热火上的蚂蚁急得团团转。为了接到球我是一会儿跳起，一会儿转圈，就像舞蹈家，姿势是一个比一个夸张。最后收场，鞋带散了，一个不小心，踩到了这该死的鞋带，拿着排球直打转，摔得四脚朝天，分不清东南西北。同学们哈哈大笑，让我无地自容，恨不得找个洞钻进去。