侠门仙道大周天的研修实践（三）-来源：现代养生（上半月版）（第2019007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

气 功 丹 道 侠门仙道大周天的研修实践 （三） 李国兴 学生：这几天练完动功入坐，纳气几分钟就进 和慈海，他们给予我勇气和鼓励，我继续坚持，时间 入状态，意守丹田，只觉一股气流从百会下至任脉 延长到一个半小时，排除杂念，意守丹田，畅想气流 到丹田，丹田热乎乎的，接着感觉气流从大椎到两 运行，小周天在体内运行明显，大约半月之久，凉感 肩、两臂流到手心，手心发热，气感强，随之入丹田， 消失