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初中武术健身拳展示教案 北京市第 XXX 中学 授课内容：武术健身拳授课教师： 授课时间： 教学基本信息课题 教学基本信息 课题 武术健身拳 学科 体育 学段： 水平四 年 级 初二 教材 书名：《体育与健康》 出版社：人民教育 出版社 出版日期：2001 年 7 月 是否已 实施 否 设计者实施者指导者 教学设计参与人员 姓名 单位 联系方式 指导思想与理论依据 1、本课根据《体育与健康课程标准》、《体育与健康教学大纲》的要求，以人为本，树立“健康第一” 的指导思想，促进学生全面均衡发展为核心，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，以合作、自主练习为主， 培养学生参加体育运动的兴趣、爱好和坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的优良品质。 2、在教学内容的选择上，符合课程标准、教学 大纲的要求，符合学生生理、心理、身体健康和体育 加试在即的实际需求，做到了重点准确，难点突出， 体现出体育与健康知识、基本技术、技能的传授，指 导学生身、心健康发展，达到对学生的思想品德、体 育能力、方法及情感的培养。 教学背景分析 教学内容：武术健身拳 学生情况：初二 3、6 女生 教学方式：集体练习、分组练习、分组讨论教学手段：讲解示范、语言提示、 技术准备：武术太极扇 45 把 教学目标(内容框架) 认知目标：通过了解武术的技击特点，攻防涵义，增 强学生对武术的兴趣。 技能目标：通过本次课，使 95%以上的学生基本掌握健身拳后三个动作的名称及动作要领。 发展目标：在学练中磨练意志品质，提升内外合一、 形神兼备的意识，增强自信心。 负荷目标：均心率 100--120 次/分，课的密度 30-35%。情感目标：增加民族传统观点，树立民族自豪感。通 过练习体验乐趣、表达情感。加强学生之间的交流合作，培养良好的合作意识。 问题框架(可选项) 1、 教学对象为中学二年级学生 ，这一年龄段的学生有一定模仿能力，但对武术教材的基础较差，了解较浅。在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、 兴趣上也存在着一定的差异。 2、 学生身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺。对于武术多是爱看不爱 练，基本功较差。对此，在教学中关注学生的个体差异，巩固、强化基本功练习，确保每一个学生受益。 3、 学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏 捷，“英雄”“功夫”等词汇在学生脑海里已经是根 深蒂固了。怎么调动起来，必将是教学的重要环节。 教学流程示意 教 学 流 程 图 整队、师生问好 一、开始部分 宣布课的内容、任务，检查服装、安排见习生 （收心引趣） 安全教育 队列练习 二、准备部分 慢跑 （热身） 徒手操 武术专项练习 课 复习前面 1-8 式动作 上步转身成马步 的 弓步马步转换 学习分解 9-12 动作 左右脚提膝跳步 三、基本部分 弓步原地转换方向 安 （增知促技、强身健体） 跳步顶膝转身横打 排 练习完整动作并串联动作 转身插掌 分组练习、讨论集体练习 练习太极扇放松练习 四、结束部分 教师点评 （恢复身心） 收回器材，师生再见 教学过程(文字描述) 本次课分成四个部分： 第一部分：开始部分，占时 1 分钟。 向全体学生加强安全、思想品德教育，提要求，加强学生的课堂意识，提示练习中安全教育，提高注意力。 第二部分：准备部分，占时 14 分钟。 内容包括队列练习、慢跑、徒手操、专项素质练习目 的是将学生迅速组织起来，集中注意力，以最快的速 度进入课堂、进入练习，使身体充分活动开，避免伤 害事故的发生。 在中学二年级女生中，具有武术基础的同学很少，甚至没有。大部分学生基础差，需要的前期活动就要更充分，由于条件有限，原地进行压腿，增加身体柔韧， 为后面武术学习奠定基础。整套动作结构比较复杂动作幅度大有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、 循环呼吸、神经等系统均有较高的要求。同时在协调用力方面，也给学生带来了一些困难。 第三部分：基本部分，占时 25 分钟。 在武术的教学中，女生班的练习密度和强度很重要， 只要动作规范，强度就能增加。复习前面 8 个动作， 要求学生对动作的规范、正确，体现武术的内外合一， 形神兼备的特点，加强锻炼了武术的意识。由于动作难度相对学生来说较难，但在过程中采取了先学习分解动作，再学习完整动作，由浅入深的学习练习， 使学生很容易的掌握动作。规范了每一个动作的要点， 使整套动作顺利连接起来，练习的强度也随之达到要求。在不断练习中，使动作具有节奏感，更有效的调节练习强度。教师在教学时，常用集体练习的方法， 有效的控制学生的注意力，通过多练少说，增加学生的练习密度。当学习完新知识后，利用分组练习再次加强密度，并且有效提高学生自我学习的能力，从而达到教学目标。通过练习太极扇，调动学生兴趣，舒缓练习。 第四部分为结束部分,占时