中考前应该怎样安排好学习与生活.docxVIP

Word 第 第 PAGE 1 页 中考前应该怎样安排好学习与生活 在最终的几天里肯定要每天都保持精力的充足，肯定不应当开夜车、熬时间，并努力做到早睡早起。同时，还要留意合理支配自己的饮食。有的家长总认为应当给孩子补充些养分，让孩子多吃些保健品之类，其实，完全没有这个必要，只要选择一些自己爱吃又有养分的食物即可。  其次：树立自信念。  增添信念、稳定心情是任何时候都需要去做的，但针对于考前这段时间，需要有一些针对性的措施。比方，每天学习的时间可以这样支配：用上午9点至11点半，三个半小时的.时间复习语文和外语；用下午3点至5点半，三个半小时的时间