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自律助我成长;1 .什么是自律？
2.自律对我们的作用。;1.什么是自律?;2.自律对我们的作用
1. 自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很好的生活习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能有条不紊。
;2. 自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体， 还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
;3. 自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人群几乎认人都有的病症，但是自律可以更快的改正自己身上的毛病，凡事都会井井有条起来。;4. 自律可以开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就0
;5. 自律可以认识更多优秀的人群，物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。
;6. 自律可以让生活和人生更加美好，独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。;3.名人案例。;3.名人案例。;3.名人案例。;4.疫情当下，应怎样做到自律?;央视主持人对自律的理解;你今天做到自律了吗?;结束语;感谢参与！
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