颈椎术后患者康复锻炼指导PPT课件.pptxVIP

颈椎术后患者康复锻炼指导演讲人小刺猬知识库 01.肢体功能训练02.颈部功能训练目录/Contents 01肢体功能训练 通常术后0～2周，需要做四肢肌肉锻炼及各关节的活动训练。肢体功能训练 下肢功能训练一般手术后当天可以开始练习。训练的目的是促进血液循环，预防下肢深静脉血栓形成；同时下肢训练可以增强肌肉力量，为病人术后离床活动做准备。肢体功能训练 肢体功能训练绷腿练习仰卧，双腿自然伸直。将大腿肌肉绷紧，将手放在大腿上，能感到大腿肌肉绷紧鼓起就可以了。绷紧5秒后放松10秒，每次训练5～10分钟，每天训练1～2次。01如果刚开始练习的时候不容易找到肌肉绷紧的感觉，可以在膝关节下面垫一个小毛巾卷，这样做绷紧肌肉的动作可以感受到膝盖有下压毛巾卷的动作趋势。（注意：只是有向下压毛巾卷的趋势，不要真的做出压毛巾卷的动作。图中毛巾卷画的比较大，是为了看得清楚，实际锻炼时不需要这么大的毛巾，能感觉到就可以了。）02 仰卧，两腿伸直，大腿放松，将脚尖缓缓内勾，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持5～10秒，然后脚尖绷直下压，至最大限度时保持5～10秒，然后放松，每次训练5～10分钟，每天训练1～2次。肢体功能训练活动踝关节 直腿抬高训练仰卧，伸直膝盖后直腿抬高至脚后跟离床，角度逐渐增大，保持时间由10秒开始逐渐增加。每次训练5～10分钟，每天训练4～6次。肢体功能训练 一般术后第1天可以开始练习。