健康评价的学习课件.pptxVIP

健康评价的学习课件第1页/共44页第2页/共44页目 标理解对即将参加体育活动者进行健康状况评估的目的。表述适用于中等强度运动和剧烈运动者的全面体格检查。为不同类型的体育活动参加者进行分类，确定他们在进行运动试验前或开始健身计划前是否需要接受医学甄别；并确定运动试验和体育锻炼的绝对和相对的禁忌症。第3页/共44页第一节 评价健康状况 体适能和健康指导者可以通过5个方面的检查来帮助个人评价他们的健康状况： 已经被确诊的疾病。 具备某些使疾病发生的危险性增加的特质。 显示健康存在问题的征候或症状。 增进或损害健康的生活方式或行为习惯。 体适能测试结果。第4页/共44页 对于关心自身健康状况和行为方式健康与否的人而言，健康状况评价可以提供有价值的信息。制订以增强体适能和增进健康为目标的体育活动计划也需要以个人健康状况为基础。第5页/共44页一、健康状况问卷 健康状况问卷（HSQ）的第一部分是关于体育活动参加者的个人资料和紧急情况下的某些信息，体适能和健康指导者应该随时掌握这些信息，以备需要时联系参加者的医生或家庭成员。第二部分包括参加者的家族病史，这些信息能够帮助指导员制订适当的身体活动计划以及确定对参加者进行相关知识教育的具体内容。第三部分是关于已知的与安全和健康有关的行为，指导员可以帮助参加者改变这些行为，建立更加有利于健康的生活方式。第四部分是关于一些与健康生活有关的态度和