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六个月宝宝辅食食谱表  第一篇：六个月宝宝辅食食谱表（上） 在6个月大的宝宝开始添加辅食时，我们需要给他们提供营养均衡、易于消化的食物。以下是一些适合6个月宝宝的辅食食谱。 1. 有机米糊材料：有机大米粉 1/4 杯水 1 杯 做法：1）在锅里煮开水。2）加入有机大米粉搅拌至煮沸。3）把火调至中小火，煮10-15分钟，期间时不时地搅拌。4）让米糊冷却，在加入水至适合宝宝食用的温度。 2. 煮熟的胡萝卜泥材料：胡萝卜 1 根 做法：1）削皮或洗净并去皮切段的胡萝卜煮约10-15分钟。2）把胡萝卜放入搅拌机中搅打至细腻的泥状。3）加入水至适合宝宝食用的温度。 3. 南瓜泥材料：南瓜 1/4 个 做法：1）将去皮并去籽的南瓜块煮约20分钟至变软。2）将南瓜块放入搅拌机中打成泥状。3）加入水至适合宝宝食用的温度。 4. 酸奶盐腌红薯泥材料：红薯 1 条酸奶 2-3 汤匙少许食盐 做法：1）将红薯去皮，切成小块煮熟。2）将煮熟的红薯加入酸奶中，加入少许食盐搅拌。3）用搅拌器或打蛋器打成泥状。 5. 木瓜泥材料：木瓜 small2 块 做法：1）去皮、去籽的木瓜切成小块。2）将木瓜放入搅拌机中打成泥状。3）加入水至适合宝宝食用的温度。 这些简单易做的食谱都是营养均衡、容易消化的。当与母乳或配方奶混合在一起时，可