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骨科健康教育宣传栏 【注意适度】骨折后的功能锻炼需要注意适度，不能过度，以免影响骨折的愈合。锻炼时要根据医生的指导进行，不可自行增加强度或时间。 【注意时间】骨折初期，应以保护骨折部位为主，适当进行被动活动。随着骨折的愈合，可以逐渐增加主动锻炼的时间和强度。但在锻炼中，要避免剧烈运动，以免对骨折部位造成二次伤害。 【注意方法】骨折后的功能锻炼方法多种多样，如按摩、牵引、理疗等。但要根据自身情况和医生的建议选择适合的方法进行锻炼。 【注意环境】在进行功能锻炼时，要选择安全、卫生的环境，避免受到外界干扰和影响。同时，要注意锻炼前的热身和锻炼后的放松，以免肌肉受伤或僵硬。 骨折后的功能锻炼需要注意