《宠爱自己 中医产后调养秘诀》读书笔记思维导图.pptxVIP

《宠爱自己 中医产后调养秘诀》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板 妈妈女性身体风湿痛病疗法乳房经络气色女人任务方法全身任督月子问题肾经生命肝本书关键字分析思维导图 01第一章 《黄帝内经》，女人必须补这堂生命...第三章 典型的月子病——产后风湿痛的家庭...第五章 产后“性”福，决定女人一生的幸福第二章 调脏腑、通经络——产后修复的根基第四章 产后美丽任务：90天一定恢复附录 产后妈妈最关心的28个问题目录0305020406 内容摘要本书从调理脏腑、通畅经络入手，着重讲解了与女性息息相关的肾经、肝经、脾经与任、督二脉的调理方法，帮助产后妈妈快速恢复身体，远离产后各种不适症状。针对妈妈们出现的最典型的月子病——产后风湿痛，我们专门用了一个章节进行病因的深度解析和身体各部位疼痛治疗指导，帮助新妈妈们防患于未然，也帮助被风湿痛折磨的产妇脱离苦海。针对易产后出现面部变黄、脸部长斑、身材走样等常见现象，我们精心准备了行之有效的简单的外治法，帮助妈妈们恢复好气色、恢复好身材。最后针对女性产后乳房松弛、下垂，产后妇科炎症，产后性冷淡等问题，本书也均给出了详细的自我调养的方法。在编写这本书时，为了方便普通读者的理解与掌握，我们坚持深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，希望读者能够接受。衷心希望本书能够帮助更多的产后妈妈们调养好自己的身体，在快乐中享受健康生活。 第一章 《黄帝内经》，女人必须补这堂生命...本书以穴位艾灸为主，详细说明了取穴方法，艾灸用具，少量热敷药方，没有内服中药方。 二、产后坐月子一、女性是生命的开端，是生命的承载第一章 《黄帝内经》，女人必须补这堂生命... 第二章 调脏腑、通经络——产后修复的根基 一、产后病的首要病机二、产后恢复的关键——调肾经三、产后恢复的关键——调肝经四、产后恢复的关键——调脾经五、产后恢复的关键——通任督二脉12345第二章 调脏腑、通经络——产后修复的根基 第三章 典型的月子病——产后风湿痛的家庭... 一、“产后风湿痛”大揭秘二、产后头痛的便捷式疗法三、产后肩背部疼痛的家庭式疗法四、产后腰痛的便捷式疗法五、产后四肢关节痛的便捷式疗法六、产后全身肌肉酸痛的便捷式疗法010302040506第三章 典型的月子病——产后风湿痛的家庭... 第四章 产后美丽任务：90天一定恢复 一、产后不做“黄脸婆”，内调外敷气色好二、产后及时祛斑，恢复少女时代的白皙水嫩三、产后妈妈的首要美丽任务——祛妊娠纹四、全身减重，坚决要将怀孕长出来的赘肉“...第四章 产后美丽任务：90天一定恢复 五、腰腹部——决定少女和大妈的分水岭七、小腿——打造性感辣妈的第二张名片六、大腿——隐藏在衣服下面的性感秘语第四章 产后美丽任务：90天一定恢复 第五章 产后“性”福，决定女人一生的幸福 一、乳房下垂、变形二、乳腺增生、乳腺炎三、子宫下垂四、宫颈炎第五章 产后“性”福，决定女人一生的幸福 五、盆腔炎六、阴道修复（松弛、阴道炎）七、性冷淡（外阴干燥、性欲减退）八、产后抑郁（焦虑、易怒、神经衰弱）第五章 产后“性”福，决定女人一生的幸福 附录 产后妈妈最关心的28个问题 感谢观看读书笔记