小学《卫生健康教育》校本课程教材.docxVIP

小学《卫生健康教育》校本课程教材 小学卫生健康教育 本教材旨在教授基本的饮食卫生常识，以下是几个重要的注意事项： 1、不吃小摊上的不洁食品 宁宁喜欢吃零食，但路边摊的食品往往受到废气、回收油、甚至无证营业等因素的影响，可能添加有害物质，对身体有害。建议孩子们可以在书包里备几包饼干，避免光顾路边摊。 2、保持手的清洁 小羽生性好动，但又懒得洗手，这会导致细菌通过手进入口腔，引发疾病。特别是肝炎病毒、痢疾杆菌等病菌可以在自然环境中存活几个到十几个小时，所以洗手非常重要。 3、饭后不宜进行剧烈运动 饭后进行剧烈运动会影响消化，容易导致身体不适。建议在饭后休息一段时间再进行运动。 4、冷饮不宜多吃