篮球特色课程纲要.docxVIP

篮球课程教学纲要 一、课程介绍 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青 年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士发明的。 篮球运动是集跑、跳、投等运动组成的一项快速、激烈、综合性 的集体对抗项目。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉结石，发 展匀称，参加篮球运动有助于力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等身体 素质的发展，提高中枢神经系统的灵活性，增强心脏、血管、呼吸、 消化系统的机能，使身体得到全面发展。篮球运动还具有技巧性、游 戏性和趣味性。 本课程设置：选修课。主要讲授篮球基础知识、技术、战术、竞 赛规则，培养学生运用篮球技术科学进行体育锻炼的能力，培养学生 顽强拼搏、勇于进取的精神及团队合作意识，最重要的是让学生在开 学快乐中学习篮球知识。 二、课程目标 （一）基本目标基本目标是对快乐篮球选修课大多数学生的基本要求。 运动参与目标：喜爱篮球运动，积极参与课内外篮球活动，基本形成 自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏篮球比赛的能力。 运动技能目标： 掌握篮球运动所授基本技术和战术配合，能合理运用篮球技术的 学习方法科学的进行锻炼，提高自己的运动能力，掌握篮球运动中常 见运动损伤的处置方法。 身体健康目标： 具有能测试和评价自身体质健康状况的能力，结合篮球课的学 习，安排切实可行的锻炼计划，掌握锻炼身体的基本知识和方法，能 合理选择人体需要的营养食品，养成良好的行为习惯，