骨质疏松症中医处方.doc

骨质疏松症中医处方 一、治疗三大误区 1.补钙能治好 骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。 2.不辨病因 针对不同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙没什么作用。 3.钙补得越多越好 年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。可导致高钙血症。 二、饮食 1.宜供应充足的钙质 要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等 2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。 3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。 4.忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。 三、食疗 1.黄豆猪骨汤 鲜猪骨250克、黄豆100克，加生姜20克、黄酒200克。食盐适量，加水1000毫升，黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，置水中烧开，用温和煮至骨烂，可食用。 2.虾皮豆腐汤 虾皮50克，嫩豆腐200克。虾皮洗净后泡发；嫩豆腐切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。