初中体育课——立定跳远教案.docxVIP

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2023-05-10 发布于江苏
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初中体育课——立定跳远教案.docx

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初中体育课——立定跳远教案初三年级体育课教案年级：初三班级：49人场地：田径场器材：粉笔日期：未知周次：未知教师：叶伟课次：第一次立定跳远教学内容：本节课的教学内容为立定跳远，重点为腿部力量锻炼和立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合。起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。教学目标为学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的锻炼方法。技能目标为学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。情感目标为学生在练习中发挥主动性、积极性，互相学习、互相帮助，增进友谊。教学目标：认知目标：学生知道立定跳远的基本