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排球赛新版规则--第1页 排球入门知识 一，总体简介： 比赛场地长18米、宽9米，由中线将球场分为两个相等场 区，中线设立长9.50米、宽1米球网。男子网高2.43米，女于网高2.24米。 球由皮革制成外壳，内装用橡皮或类似物质制成球胆，重260～280克。19规 定双方上场运动员必要轮转位置。19规定每局为15分。19规定上场运动员每 队为6人。1922年规定每方必要在3次以内将球击过网。比赛办法此前采用发 球得分制，1998年10月28 日国际排联决定改为每球得分制，仍为五局三 胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若浮现24平或 14平时，要继续比赛至某队领先2分才干取胜。 二 【排球技术】 基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦 网。 准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球身体姿势。在排球比赛 中攻防多数技术都是在准备姿势或迅速移动后完毕，因而它是完毕各项基本技 术基本。移动作用是为了接近球，保持好人与球位置关系，以保证击球动作合 理。 比赛中惯用移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步。 传球：传球是在额前上方用双手（或单手）借助蹬地 、伸臂动作，通过手腕 手指弹击力量来完毕击球技术动作。传球重要作用是把接起球传给前排队员攻 打。一种队攻打能力能否充分发挥，在很大限度上取决于该队传球水平。为了 争夺网上优势，使攻打战术迅速多变，二传手更起着核心作用。 垫球：是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂前部，运用来 球反弹力将球击出技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回 球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变积极重要技术。 排球赛新版规则--第1页 排球赛新版规则--第2页 发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区技术 动作。发球是比赛和攻打开始 。是排球技术中唯一不受别人制约技术动作。袭 击性强发球不但可以直接得分，还能破坏和削弱对方攻打，打乱对方布置，在 心理上给对方导致威胁。 扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空球，从两标 志杆内球网上空击入对方场区技术动作。扣球在比赛中是攻打最积极最有效武 器，因而是得分、得权重要手段。 拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位重要是手臂、手掌，在球网上沿阻 挡对方击球过网技术动作。拦网是防守第一道防线，是反攻重要环节。拦网可 将对方有力扣杀拦起，减轻后排防守压力，为本方组织反攻创造条件。拦网能 把对方扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权重要手段之一。 排球战术：可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人依照场上状 况有目地运用技术过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项 个人战术 。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目集体协同配 合。集体战术涉及攻打战术和防守战术。攻打战术是指在接对方发、扣、拦、 传、垫过来球后，全队所采用有目、有组织攻打行动。攻打形式涉及强攻、快 攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护状况下，强行突破对方拦防攻 打。快攻指扣击二传传出各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所构成各 种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球位置，前 排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其她队员 攻打打法 。防守战术涉及4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦 回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。 三【比赛规则】 排球赛新版规则--第2页 排球赛新版规则--第3页 排球比赛场地为18米×9米长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少