健康快乐顺口溜.pptxVIP

第一页，共二十一页。 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 养生三字经 第二页，共二十一页。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 养生三字经 第三页，共二十一页。 遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。 调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。 养生三字经 第四页，共二十一页。 心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 养生三字经 第五页，共二十一页。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 第六页，共二十一页。 养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居需定时，睡眠不可少。 第七页，共二十一页。 时儿跑跑步，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。 养生歌 第八页，共二十一页。 早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。 养生歌 第九页，共二十一页。 素菜样样吃，节制饮食好。 劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。 养生歌 第十页，共二十一页。 节欲是关键，色为寿之仇。 夫妻过生活，也要把握周。 养生歌 第十一页，共二十一页。 财为身外物，不正勿贪求。 遇事勿发怒，性情要温柔。 养生歌 第十二页，共二十一页。 劳逸要结合，锻炼贵持久。 假设能照此作，健康保长寿。 养生歌 第十三页，共二十一页。 祝福歌 恭敬您老开心酒，日日快乐不发愁。敬祝您老幸福多，每天开口笑呵呵。 第十四页，共二十一页。 期盼您老身体壮，无病无灾更安康。