发展心肺耐力的多种练习方法教学设计.docx

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2023-05-11 发布于天津
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《进展心肺耐力的多种练习方法》教学设计教学 1.进展心肺耐力的多种练习方法内容 2.玩耍：纪念建党 100 周年情景接力赛参与目标：培育学生乐观参与进展心肺耐力的多种练习，激发学生的运动兴趣与教学爱好，体验成功与欢快。技能目标：学习呼吸节奏与方法，把握进展心肺耐力的多种练习方法与技术，安目标全地进展有氧耐力运动，进展心肺耐力。安康目标：进展学生的灵敏、力气、协调、柔韧等身体素养，逐步让学生形成热情、开朗的性格，培育吃苦耐劳、乐观进取精神和合作、交往的力气。重点重点：把握呼吸节奏与方法获得“最大摄氧量”，抑制“极点”产生“二次呼吸” 难点难点：激发运动兴趣，培育运动习惯