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Word 第 第 PAGE 1 页 高考生心理焦虑疏导方法有哪些 高考生心理焦虑疏导方法  坚持运动，调整身心状态  一些简洁易行的运动，也是特别好的方法，高三同学可以实现的运动方式还是比较多的，比方课间可以实现慢跑，一些不受场地限制的小型球类运动如乒乓球羽毛球等，随时进行，随时可结束。  听一些轻快明朗的音乐，让心情保持愉悦  一些轻快明朗，布满正能量的音乐，也是特别有益于调整身心的，高三同学可以在适当的时候，通过这种方式调整心态。听自己喜爱的音乐，可以让自己心情愉悦起来，这是许多高三同学得出的阅历。  高考生心