《共情的力量》读书笔记.docxVIP

《共情的力量》读书笔记 《共情的力量》这本书，作者亚瑟和凯瑟琳从共情和同情的区别入手，详细讲解了如何成为一个积极的共情式聆听者，如何运用共情创造持久的亲密关系，以及如何避免共情的阴暗面对生活的糟糕影响。作者认为，共情是生活必不可少的部分，因此阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。这本书中文版大概17万字，提到“共情”这个词，让我们不禁想起了电视剧《陈情令》中男主角肖战的共情技能。 共情被作者定义为理解他人特有经历并相应地做出回应的能力。共情不仅能用来助人，也能用来害人，既可以被用于善意、积极的目的，也能被恶意利用。通过共情，我们可以看透别人的内