七年级《立定跳远》公开课教学设计.docxVIP

七年级《立定跳远》公开课教学设计 点：掌握正确的起跳姿势和着地姿势，以及跳跃时的身体协调能力。 教学 过 程 一、热身准备（5分钟） 1．全班站成一排，进行腿部拉伸运动。 2．进行简单的跳跃练习，如蹦床跳、跳绳等。 二、导入新课（5分钟） 1．教师介绍本课学习内容，引导学生了解立定跳远的基本知识。 2．教师展示正确的起跳姿势和着地姿势，并让学生模仿练习。 三、跳韵律操（10分钟） 1．教师带领学生进行跳韵律操，调动学生的情绪和积极性。 2．学生分小组自编跳韵律操，展示给全班观看。 四、立定跳远分解动作练习（30分钟） 1．教师利用小垫子的不同位置，让学生完成各种立定跳远分解动作练习。 2．教