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康复治疗技术 物理疗法第1页/共36页 概述物理治疗：电 electrotherapy光 light therapy声 sound therapy磁 magnetic therapy热 heat 冷 cold水 hydrotherapy力 kinesitherapy /exercise 第2页/共36页 运动疗法kinesitherapy /exerciseeffects作用： to prevent and improve the disable or handicap 预防和治疗功能障碍1.提高中枢神经系统和植物神经系统的调节(regulate)能力2.提高代谢(metabolism)能力，改善心肺功能3.维持和恢复运动器官的shape和function4.促进compensation mechanism(代偿机制)的formation(形成)和发展第3页/共36页 运动疗法kinesitherapy /exercise基本概念 运动疗法基础1.附属运动accessory movement： 生理运动 附属运动 解剖ROM生理ROM第4页/共36页 运动疗法kinesitherapy /exercise2.运动杠杆lever：肌肉、骨骼、关节 力点 支点 重点平衡杠杆省力杠杆速度杠杆WP第5页/共36页 运动疗法kinesitherapy /exercise二、the type of muscle contraction 肌肉的收缩类型肌肉收缩长度 等长收缩isometric 长度— 张力 等张收缩 isotonic 长度 张力—肌肉收缩方向 向心性收缩concentric 起止点接近 肌肉长度缩短 离心性收缩 eccentric 起止点分开 肌肉长度延长 第6页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise运动的基本类型被动运动 passive 主动运动 active 助力运动 assistant 随意运动 voluntary 抗阻运动 resistant 等长 等张 等速运动 isokinetic exercise 有氧训练aerobic --运动负荷与耗氧量呈线性关系，此阶段运动中所需的能量由吸入的氧来供应。 第7页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise运动疗法技术：医疗体操*改善关节活动度技术*发展肌力技术发展耐力训练技术发展平衡和协调训练神经生理治疗技术（易化技术） Rood、Bobath、Brunnstrom、PNF第8页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise改善关节活动度技术 被动活动 cpm 关节松动 助力运动 自主运动 牵引 悬吊 第9页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise发展肌力技术助力运动主动运动抗阻力运动 等张阻力运动 等长阻力 渐进抗阻训练 等速运动第10页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise增强肌力训练原则1.阻力原则2.超常负荷原则3.训练次数宜多4.至疲劳但不过度疲劳第11页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise渐进抗阻练习（PRE）10RM 1/2 、3/4、 全量 10次 3组 1分钟等长练习 抗阻等长收缩 6‘ 20次 20’短促最大负荷练习 等长+等张第12页/共36页 运 动 疗 法kinesitherapy /exercise等速练习 isokinetic exercise 运动全过程中角速度相等特点：1.同时训练3型肌纤维2.较好发展肌力，每一运动点受到最大阻力3.主动肌和拮抗肌同时训练4.阻力适宜，安全5.定量测试方法：等速训练仪 昂贵 操作复杂第13页/共36页 运动处方 exercise prescription运动治疗项目 耐力endurance、力量strength、