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新教育 上旬刊 2022 1 总第518期 教海新探 探索
正念练习在中学生心理健康教育中的应用
◎ 海南省三亚市中国人民大学附属中学三亚学校 韩瑞苗
中学生正处于青春期,青春期的大脑额叶还 这些技巧。
没有发育完全,正处于结构升级改造的重塑期,所 2.正念对青少年应用的现状。正念对青少年
以中学生往往缺少理性的思考和判断。青春期学
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