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立定跳远教案 体育与健康课教案 主备人： 备课时间： 上课时间： 教学内容： 1. 立定跳远 2. 游戏：立定跳远求和 教学目标： 1. 认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 2. 技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%的学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3. 情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重难点： 重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 难点：上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的