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自信主题班会设计方案 主题：探索自我，释放自信 时间：1小时 人数：30人左右 场地：教室或办公室 道具：白板、彩色笔、小纸条、音乐设备、自信标语卡片 流程： 1. 开场活动（10分钟） 请参与者在一张小纸条上写下自己最喜欢的事情，并将这张小纸条放入一个装有彩色纸条的盒子里。然后请每位参与者从盒子里取出一张彩色纸条，并将上面的事情利用白板、彩色笔画出来。 2. 自我探索（20分钟） 请每位参与者用一张自信标语卡片，写下自己最自信的一面，并展示给其他人看。同时，请介绍自己在生活中表现出这种自信的例子。 3. 自信释放（20分钟） 放上一首令人振奋的音乐，邀请每位参与者上前表演一件自己最自信的事情，可以是唱歌、跳舞、解题、讲故事等等。 4. 总结感言（10分钟） 请每位参与者用一句话总结自己这次参与活动的感受和体会，并将感言写在任意一张白纸上，集中在一起张贴在教室或办公室墙上。 5. 结束语（5分钟） 感谢每位参与者的积极参与和表现，鼓励大家继续保持自信心态，探索更好的自我。