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乒乓球教案
乒乓球教案
任课班级：36人
第1次课教学内容：
1.介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步动作
通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步动作，让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步动作。
2.学习反手推挡
通过学习，让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。
3.培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。
教学准备部分：
1.介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法。
2.准备活动：
a)反应协调练习
b)徒手操：(4×8拍)
第一节：上肢运动
第二节：扩胸振臂运动
第三节：肩绕环运动
第四节：体转
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