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舒尔特表格训练法 舒尔特表格训练法，也称为 Flashcard 训练法，是一种较为高效 的学习法。它是由德国心理学家Sebastian Leitner 及其学生系统总 结，在德国、日本及欧美等地学生广泛使用，是一种见效极佳的记忆 学习方法。 舒尔特表格训练法的基本理念是通过反复复习、记忆新知识，并 逐步将之深入掌握。本方法的核心在于通过将单词、短语或是概念划 分成两类，分别放置于正面与背面面的卡片上，并在频繁复习时进行 记录交叉，最终达到记忆牢固且掌握深入的效果。 下面是实施该方法的具体步骤： 首先，准备好所需的“Flashcard”卡片及其筒子。每一张卡片 上只写一条知识点、概念或词语（单面写），卡片的正面写上你需要 掌握的知识点，背面写上对这个知识点的详细解释或应用场景。 接下来，将整理好的卡片根据你的“熟悉度”分成三个不同的筒 子中：第一个筒子是用来放还未掌握的知识点，第二个筒子是已经接 触过但还需要巩固的知识点，第三个筒子则是你已经完全掌握的知识 点。 开始学习后，将第一个筒子中的卡片逐一翻阅，背面的内容一定 要强制自己正确回答。如果自己恰好已知，则可以将它放到第三个筒 子中；如果其中任何一张卡片不能在第一