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《50米快速跑》单元教学计划 速跑的动作和技巧，提高速度和力量。 2、培养竞争意识和团队合作精神。 动作技巧 提高速度和力量 1、教师引导学生进行热身运动，准备好身体。 2、讲解正确的加速跑和冲刺技巧，帮助学生掌握。 3、进行50米加速跑比赛，学生分组竞争。 4、进行50米接力比赛，培养团队合作精神。 5、教师进行点评和总结，帮助学生提高。 重新改写： 本教学计划旨在帮助五年级学生掌握50米快速跑的正确方法，提高下肢力量，发展协调、灵敏和速度等身体素质。同时，通过体验勤练互助的学习乐趣，学会简单的目标动作评价，培养探究和积极竞争的意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。 第一课次的教学重点是