电大一网一《信息安全基础》实训（二）系统备份与恢复实训（二）系统备份与恢复.docxVIP

PAGE 1 PAGE 3 PAGE 2 信息安全与管理专业实训报告 学生姓名： 学号： 一、实训名称：系统备份与恢复 二、实训内容 ?一、 备份 Windows 10 系统 ? （1）系统管理员登录Windows 10操作系统，依次选择开始菜单-设置选项-更新和安全功能。 ? （2）进入“更新和安全”界面，选择备份功能，点击右面的“转到备份和还原”。 ? （3）双击右面的“设置备份”，这个页面左边还有两个备份选项： ? ? ? 1、创建系统镜像：将备份系统做成一个镜像文件，可以拷贝到别的同型号同配置的电脑上安装（选择该项）。 ? ? ? 2、创建系统修复光盘：将系统做成一个修复光盘（需要光驱）。 ? （4）设置备份文件位置可选择： ????? 1、备份到其他外部存储里面，如:U盘或者移动硬盘。 ????? 2、备份到本机硬盘上选择空间够大的盘备份（选择该项）。 ????? 3、备份到网络上，比如网盘等，有网络更方便你恢复系统。 ? （5）选择下一步，保存设置并备份。 二、恢复 Windows 10 系统 ? （1）系统管理员登录 Windows 10 操作系统，依次选择开始菜单-设置选项-更新和安全功能。 ? （2）进入“更新和安全”界面，选择恢复功能，点击“高级启动”。 ? （3）选择“保留我的文件”选项，系统重启后依次选择“疑难解答”-“高级选项”。 ? （4）在高级选项里选择“系统还原”，系统还原后达到实践目的。 三、实验步骤 1.进入win10系统桌面，在搜索框里输入“控制面板”，点击打开。 2.在控制面板中找到“系统和安全”。 3.点击“文件历史记录”打开。 　4.皆在点击界面左下角的“系统映像备份”打开。 　5.在新出现的界面左上边点击“创建系统映像”。 6.点击在硬盘上选项，选择备份文件的保存分区。 7.勾选需要备份的系统分区，点击下一步就可以开始系统备份了。 恢复 1在Win10系统桌面上选中这台电脑，点击右键选择“属性”，如下图所示。 2点击系统窗口左侧的“系统保护”。 3在系统属性窗口下的系统保护选项卡里点击“系统还原” 4点击系统还原打开系统还原向导，然后点击下一步 5在系统还原窗口里选择还原点，然后点击下一步 6点击后，系统提示确认还原点，将C盘还原到“2014-10-9 3:44:55”之前所处的状态，点击完成系统自动重启完成系统还原。 四、实验结果 备份 Windows 10 系统 恢复 Windows 10 系统