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本发明属于健身器材领域，尤其是涉及一种安全可靠的扭腰盘及其使用方法，包括转动盘以及支撑板，所述支撑板上固定连接有转动轴，所述转动轴与转动盘转动连接，所述转动盘上设有两个踩踏板，两个所述踩踏板对称设置在转动盘上，所述踩踏板底端连接有液压机构，所述转动盘内设有通过液压机构控制的驱动机构，所述转动盘内设有通过驱动机构控制的限位机构，所述限位机构能够实现对于转动轴的限位。本发明利用人员在扭腰盘上摔倒时大多数是在单脚站立在扭腰盘上的现象，实现人员单脚站立在转动盘上时，转动盘将会无法转动，进而避免人员摔倒，
(19)中华人民共和国国家知识产权局
(12)发明专利申请
(10)申请公布号 CN 112237712 A
(43)申请公布日 2021.01.19
(21)申请号 202011119258.5
(22)申请日 2020.10.19
(71)申请人 肖瑞
地址 061
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