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体育与健康九年级人教版背越式跳高教案 生 学 习 目 标 1.掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法； 2.发展上肢肌肉力量，培养组织竞赛的能力； 3.感受快乐，体验成功，逐步学会自我练习和互相帮助。 教学流程： 1.热身：进行适当的徒手操，准备身体； 2.观看挂图：让学生初步理解背越式跳高的动作含义； 3.起跳技术教学：通过分解动作的示范和解说，让学生掌握助跑起跳动作要领； 4.助跑起跳技术教学：重点突出助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象； 5.游戏（拔河）：发展上肢肌肉力量，培养组织竞赛的能力； 6.放松整理（兔子舞）：缓解肌肉疲劳，放松身体； 7.小结：总结本节课的重点，强化学生对