幼儿园肥胖儿管理计划之欧阳科创编.pdfVIP

幼儿园肥胖儿管理计划之欧阳科创编--第1页 欧阳科创编 2021.02.05 大三班肥胖儿管理计划 时间：2021.02.05 创作：欧阳科 大三班 刘辰 我们班共有肥胖儿童7名。其中男孩子3名，女孩4名。根据本班 肥胖儿自身特点，特制定此计划，如下： 第一、幼儿园的措施 （一）在饮食方面管理 1、多吃绿灯食品、多吃蔬菜、尽量不喝甜饮料、不吃膨化食 品。 2、在吃饭方面选择，多吃蔬菜少吃主食要求幼儿在吃饭时要细 嚼慢咽、慢慢吐咽。一口菜、一口饭就着吃，放慢吃饭速度。 3、在幼儿园的进餐中，我们引导幼儿少食主食，都吃些蔬菜。 从而促使体重恢复到正常重量。 （二）在运动方面管理 1、户外活动集中对肥胖儿进行体育锻炼。通过走、慢跑、跳、 跳绳、摸高等每周三至五次，有微汗为宜，以免引起食欲的增加。