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目标可以是分数也可以是学校 (虽然是应试教育,但是效果明显) 进行心理暗示,触发潜能 第三十页,共八十页,2022年,8月28日 目标要清楚 学习过程要清楚(作业量化与质化) 第三十一页,共八十页,2022年,8月28日 学习成绩决定于学习效率而不是学习时间 在学习过程中,对学习结果了解对越清楚学习效率就越好 不能为了做题而做题,要知道做的题的对与错 第三十二页,共八十页,2022年,8月28日 孩子应该清楚自己什么是强项,现在应该做什么 (我今天做什么离中、高考试卷更接近) 第三十三页,共八十页,2022年,8月28日 影响学习对因素 每个孩子都要清楚:我现在要解决的困难是什么才能达到我的目标 做一个清楚的学习者:避免学习焦虑 第三十四页,共八十页,2022年,8月28日 考前几个问题 紧张 逃避 疲劳 浮躁 情绪不稳 第三十五页,共八十页,2022年,8月28日 紧张 消除紧张必须要改变认知模式与行为模式,我们没有足够对时间解决它,我们就不承认它。 消除委屈与心理不平衡 紧张同时也是逃避的一个借口 第三十六页,共八十页,2022年,8月28日 解决办法 暗示:良好积极的暗示 注意力转移:转移到与考试无关的东西上 遇到不良情绪影响时首先是调整而不是对抗 系统脱敏:通过刺激给他反应,再解决。 (模拟考试) 第三十七页,共八十页,2022年,8月28日 对待逃避 总是把失败的责任推给别人 比如:怯场、马虎…… 平时不给他逃避对机会,不关注他们 淡化他们在考前对生理状态 对孩子克服的困难不表扬 让孩子知道考试的结果才是硬道理 第三十八页,共八十页,2022年,8月28日 疲劳 保持孩子的作息时间 要稳定、规律为了保护孩子对生物节律 认识到打破规律的后果 考前自由复习是内容而不是时间 不建议在考前一天放松(防止大脑从高度兴奋到过度抑制) 考试当天要保持学习状态(包括考试第一天的晚上) 第三十九页,共八十页,2022年,8月28日 晚上9点--9:30 要对孩子的困倦做一个处理。 对有一些孩子先睡一会再接着学习坚决不提倡。 第四十页,共八十页,2022年,8月28日 浮躁的本身是对自己的一种放纵 浮躁的解决:循序渐进改变心境进入状态 1、思维方面训练:用想象增加学习动力,想象考试时的浮躁,让孩子知道浮躁的后果,回归理智状态 2、行为方面训练:孩子看电视控制不住,让孩子做一个动作,来控制他的行为。通过身体的不舒服,来增加孩子的理性,改变他的浮躁。 第四十一页,共八十页,2022年,8月28日 情绪的发泄 推荐:找人进行沟通 第四十二页,共八十页,2022年,8月28日 高考中考 家长要有能力面对中考高考的压力,在孩子面前保持一个稳定的行为方式。 在孩子学习上,在生活上,保持一定的稳定 考前找一个合适的话题聊天 尽量避免孩子在考试前的情绪波动 第四十三页,共八十页,2022年,8月28日 考后的情绪调整 无奈 迷茫 空虚 家长要给孩子找有意义事情,适应假期及今后的生活。 第四十四页,共八十页,2022年,8月28日 青春期的性教育 性觉醒带来的烦恼 青春期性意识可以分为三个阶段: 性无知(10-11) 性朦胧 性思慕 第四十五页,共八十页,2022年,8月28日 孩子真是早恋吗 案例:9岁女孩子的故事 也有一些老师盲目把早恋的标签贴给孩子 起到了副作用。 第四十六页,共八十页,2022年,8月28日 青春期的主要性心理问题 1、性恐惧:孩子在进入青春期,性情古怪,成绩下降。大多数是因为第二性征给孩子带来的不安,形成心理压力。 第四十七页,共八十页,2022年,8月28日 青春期的主要性心理问题 2、性压抑:青春期的孩子有了性的本能冲动,又必须压抑(心理上也不能释放)。内心充满了矛盾,严重可出现失眠、头痛、浑身乏力。 第四十八页,共八十页,2022年,8月28日 青春期的主要性心理问题 3、罪恶感:据调查,手淫在青春期的孩子中占较大比例。男孩子大约在86%。但是有很多孩子认为这是下流的。 第四十九页,共八十页,2022年,8月28日 青春期的主要性心理问题 5、性罪错 青春期世界观没有形成,自我约束力不够,外界的刺激会引起感情冲动。加上缺乏正确引导,不少青少年为追求刺激误入歧途。 (案例) 第五十页,共八十页,2022年,8月28日 怎样对孩子进行性教育 正确面对性教育 给他提供一些知识,孩子自幼就在家庭中无意识地、不自觉地接受着来自父母的最初的“性启蒙” 家庭“性教育”对孩子来说是最直接、最私密、最安全的 第五十一页,共八十页,2022年,8月28日 *怎样对孩子进行性教育 性生理:包括性器官与性知识 性心理:正确对待对异性的认识 性道德:是性核心教育。
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