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- 2023-05-30 发布于河南
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健康饮食测试题及答案
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一、单选题
1、坚持以( A )食物为主的膳食模式有利于预防多种慢性病。
A 谷类 B 动物性 C 植物性
2、人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳
水化合物、维生素、矿物质、( A )和水等七类。
A 微量元素 B 膳食纤维 C 有机酸
3、健康膳食的关键在于 ( C )。
A 食物的种类 B 食物的数量 C 食物种类和数量的合理搭配
4、膳食中,脂肪提供能量所占比例的适宜范围是 ( B ) 。
A 12-15% B 20-30% C 40%
5、按照《中国居民平衡膳食宝塔》,成年人每天摄入( B )克的
谷类食物为宜。A 50-100 B 250-400 C 少于50
6、居民应当每日喝奶,建议每人每天喝奶 ( B ) 。
A 100 克 B 200-400 克(1-2杯) C 越多越好
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