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探析高校体育俱乐部形势下的学校体育变革 探析高校体育俱乐部形势下的学校体育变 革 是包括什么时候改变击球方式以及在 场上如何站位. l,作出决断经过足够时间的压 力训练可以使运动员的决断能力发展 成为一种反射性的,本能的反映,其结 果就是在此方面进行有效的运动员,可 对境况作出一种不加思索的本能反应. 2,解决问题用比赛锻炼解决问 题的能力十分简单有效.问题在正式比 赛中大量而频繁地出现,比赛是一种最 有效的压力训练方式,因为比赛中会不 断出现各种问题有待运动员去解决. 3,线路变化压力训练采用击球 线路作为战术的基础,在战术体系中击 球线路占相当大的比重,这部分内战术 体系使击球线路的选择科学化. 4,战术组合运动员十分重要合 理地有规律地进行训练和比赛战术组 合在面对压力的情况下十分重要. 5,击球的变化棒球比赛中投手 要投出变化多端的球,使击球手无法击 球,同样网球运动员,必须能够将球的 旋转,节奏,落点及深度充分的综合应 用,压力训练提供了在随机的活球情况 下击出旋转球和反击旋转球的机会. 6,场上位置压力训练均是以场 上位置作为实施战术的基础.运动员必 须明确自己在场上的位置,也要明白对 手在场上的位置,哪里是对手喜欢的击 球位置,哪里是对手擅长的击球位置, 要让对手陷入不适和被动的境地.打乱 节奏和击球方式使对手产生失误,从而 陷入困境. 7,尽力而为