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蹲踞式跳远单元教学计划及教案
蹲踞式跳远单元教学计划及教案
年级单元学习目标：通过蹲踞式跳远练习，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性，促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展。使学生建立正确的技术概念，掌握蹲踞式跳远的基本知识和基本技术，并运用技术进行身体锻炼。培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
教学内容学习目标重点、难点：
教学重点：
1、腾空步明显，落地小腿有前伸动作
2、助跑最后一步积极、下压
3、踏跳准确，有力
4、起跳与腾空步衔接自然、协调
教与学的主要方法：
1、教师讲解并示范动作
2、学生集体进行弓步并腿跳
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