- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
体育课时计划
时间:2013 年 9 月—2013 年 12 月 执教人: 叶景彬 年级: 五 授课形式: 新授、复习
课时 脚背正面颠球
内容
了解脚背正面颠球的练习方法。
教学 (2)能试做单脚或左右脚颠球动作,熟悉球性。
目标 (3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。
教学
单脚、左右脚颠球的动作技巧。
难点
1、脚背迎球,触球一刹那脚尖上稍给一些力,使球有一向内的旋转。
解决
2、坚持,坚持,在坚持!
难点
组 织 教 1、集中注意力,认真进行队列队型练习。
1、集合、常规
教
2、游戏
学
3、师:脚背正面颠球
法: 分析 2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
颠球练习 3、积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,
中存在的 团结就是力量。
颠球部位 学生:(1)观察教师示范,了解脚背颠球时触
不正确、 球的部位和颠球用力应适中的要领。
用力过轻 (2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习,
示范、讲解脚背正面颠球的 或过猛、 体会动作的协调性。两人一球(如条件有限,
动作方法,重点提示脚背迎球,触 动作不协 可多人一球)自抛单脚自颠练习时,相互观察、过 球一刹那脚尖上稍给一些力,使球 调等共性 相互指正,体验颠球用力适中的感觉。
有一个向内的旋转。 练习, (3)通过教师对问题的分析,观察练得好的同(2)组织原地无球脚背正面颠球 请做的好 学,相互评议,明确自己努力的方向
程 的模仿练习,然后持球自抛单脚自 的学生出颠练习。 列演示,
(3)分析颠球练习中存在的颠球 教 师 点
部位不
部位不
评。
正确、用力过轻或过猛、动作不协
调等共性问题,请做得好的学生出
列演示,教师点评。
组织教法
1、基础颠球时必须全身放松,千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央,用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜, 然后踢球的正下方。 2、不要太大力,当然也不要太小力,脚腕相对放松,颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些,这样球就不容易飞。 3、
在练习过程中,尽量两只脚都练习, 教 左右脚轮换颠球,不要只用一只脚。
尽量让球回旋,向你的身体方向。
4、基础颠球的时候一定要集中注意
学 力,用力要适当。最后要记住的是要坚持,坚持,再坚持!每天半小时,
大概一个月左右就可以比较熟练的基
础颠球了
过
程
1、通过本节课的学习大部分同学都能掌握动
作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待
课的
教后
于加强。
负荷
反思
2、特别是有的同学在练习时根本就不能做到
连续性,大部分同学还是颠一个就要捡一下
球。
3、颠球最主要的还是熟悉球,做到坚持,让
3、颠球最主要的还是熟悉球,做到坚持,让
同学们课后一定要多练,坚持不懈。
文档评论(0)