读《越过内心那座高山》有感.docxVIP

读《越过内心那座高山》有感 姬茂岩 最近读了《越过内心那座山》这本心理疗愈书，让我受益匪浅，对自己内在的牢笼有了更加清醒的认识，也多了几分勇气。 这本书的是一位从奥斯维辛集中营里走出来的心理医生，她的独特经历也非常地激励人心。在痛苦之中，她找到了真正的自由与宽恕。或许正如她所说的，所谓痛苦，也可以是生活给予我们的礼物。 虽然在我的人生经历中，没有奥斯维辛集中营里那么的黑暗与残酷，但我想我们每个人都有自己面临的挑战，我们都有可能会长期地被某些心理牢笼囚禁。而通过这本书的阅读，能够让我们对自己的处境有更加清醒的认识，更关键的是有勇气、有方法，用自己的力量走出黑暗。 生活中难免会有一些不顺利的时候，我们很容易就会走进一种受害者的角色中。为什么考试不通过的是我？为什么被炒鱿鱼的是我？为什么只有我过生日的时候没有收到很多礼物？更糟糕的情况下，我们会抱怨，为什么是我得了癌症？为什么是我出了车祸？为什么所有的责任都需要我来承担？ 《越过内心那座山》，这是一本教我们走出精神牢笼，获得内心自由与力量的书。在生活中，有很多道理我们都懂，但偏偏做不到。比如，明知道跟孩子说话要心平气和，但每次看到孩子玩手机，心里的火噌一下就来了；明知道夫妻之间要多包容，却总是因为一些鸡毛蒜皮的小事跟另一半吵架，可能那些事，小得都不好意思跟别人说。 我们明明不想这样，可为什么就是控制不住呢？是我们的脾气太差了吗