大学生抗疫心理情境应对指南.pptxVIP

大学生抗疫心理情境应对指南读书笔记模板 01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406 思维导图 抗疫大学生心理大学生情境情境疫情支持疫情心理防疫医学隔离家庭朋友武汉调节家人肺炎关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要为抗击新冠疫情，帮助大学生更好地护心、复学，由上海交通大学出版社组织编写了《大学生抗疫心理情境应对指南》电子书。本书是为贯彻落实《教育部关于针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情开通心理支持热线和络辅导服务的通知》的精神，发挥教育系统的学科和人才优势，更好地为高校师生和社会大众提供心理支持服务而组织编写的。本书贴近大学生实际，分为知识准备、应激情境、调节方法等三个部分，其中应激情境细分为自我篇、学习篇、家庭和交友篇，再现了疫情期间大学生最常见的25个心理情境和问题，并指导大学生运用认知调节、行为训练、身心放松等三种方法进行身心调节，从而实现正向思考、科学认知、灵活应对。 读书笔记 读书笔记4月14日，延迟近一个月的考研国家分数线公布，随之众多双一流自主划线高校公布2020届研究生复试分数线，引发众多考研学子的热议，也引发社会高度。每年3-4月份被称为“找工作黄金期”，今年因为受到新冠疫情的影响，全国高校暂停线下招聘活动，全部改为线上招聘，更为危险的是因为疫情就业市场的需求量减少约50%以上（据智联招聘统计今年就业市场发布岗位数预测），在此大背景之下，认为，2020届高校毕业生至少面临着四重心理压力，值得高度：她第一，面临“毕业即失业”带来的巨大就业心理压力首当其冲。第二，面临因疫致延期毕业的可能与毕业硬性要求的矛盾带来的心理压力。 目录分析 二、疫情压力下常见的心理应激反应一、新型冠状病毒肺炎相关医学知识第一部分知识准备 自我篇家庭和交友篇学习篇第二部分应激情境 自我篇一、我是疑似感染者，我很自责二、我被要求医学隔离了，我很害怕三、因为担心被感染，我的情绪变得越来越差四、出门购物后，我总担心被病毒感染五、我是个被困武汉的外地旅游者，我真倒霉六、我对疫情引发者及传播者感到愤怒七、从武汉返乡后，我的信息被泄露了，我很生气八、疫情期间我的抑郁症加重了，我该怎么办？ 学习篇九、在家待的时间越久，我就越担心十、开学日期临近，我却不敢买票十一、我担忧学校的防疫措施十二、统计班级人员情况时总有人消极对待十三、我是心理委员，但技能缺乏，觉得自己好没用十四、在线学习时，我发现自己的自控力差十五、实习因为疫情而延期，我很担心能否顺利毕业十六、考研复试因为疫情而出现变化，我该如何准备十七、就业形势因为疫情而更加严峻，我的出路在哪里 家庭和交友篇十九、我的家人被医学隔离了，我很担心二十、家人和朋友就在防疫第一线，我很担心他们二十一、家人卫生防护意识不强，沟通无效，我该怎么办二十二、因为疫情，我的恋爱碰了壁二十三、因为疫情我拒绝了朋友到访，被她拉黑了二十四、疫情中，我的家庭遭受了重大经济损失，却没人在乎二十五、我是贫困生，疫情使我家里更加困难了 一、认知调节三、身心放松二、行为训练第三部分调节方法 作者介绍 同名作者介绍这是《大学生抗疫心理情境应对指南》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。 精彩摘录 精彩摘录这是《大学生抗疫心理情境应对指南》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。 谢谢观看