乒乓球课教案.docx

乒乓球课教案 时间：40 分钟 地点：篮球场 任课教师： 梁锡华 教 1．复习乒乓球推球、攻球动作 垒球 40 个 学 2．学习乒乓球基本步法学习：并步 器 乒乓球拍 40 个 内 3．乒乓球球性训练 材 敏捷梯 4 个 容 呼啦圈 4 个 教 学 1． 通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术，90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。目标 2． 通过练习提高乒乓球性。 3． 培养学生在练习中的团队合作精神 顺序 教学内容 教学法和学习法 教师活动 学生活动 教法与要求 组 织 次数 时 间 课 堂 1． 体育委员整队，报 1． 组织： ★★★★★★★★ 常规 告人数 2． 师生相互问好 全班成四列横 队集中 学生动作整齐，准 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ 1 3． 宣布课的内容，目 2． 教师精神饱 确，快速，安静 ★★★★★★★★ 分 标与要求 满， 声音洪 钟 4． 检查服装，安排见 亮，口令准确 ●老师★学生 习生 清晰 准备活动 1、全班根据场地 1、 学生动作准 侧滑步 1，四人一组绕球台做侧 1，四人一组绕球台做侧 依次散开 确，充分活动 跑 3 分 滑步练习。 2，徒手操 （1）头部运动 2、教师示范讲解， 2、 按节拍练习 钟 6 分钟 （2）肩部运动 口令指挥 要求：在做侧滑步练习的 （3）腰部运动 时候，面向球台，上体前 徒手操 （4）膝关节绕环 倾，微含胸，两膝微弯， 4×8 拍 （5）手腕踝关节运动 步伐轻盈。听口令绕场地 （6）正侧压腿运动 顺时针和逆时针旋转。 乒乓球推球、攻球复习 1、组织学生进行 1、认真复习推球、 教法： 1、推球：引拍时，上臂 推球、攻球复习， 攻球，改正错误动 ★★★★★★★★ 应靠近身体。前臂前伸 指正个别错误动 作 ★★★★★★★★ 近球，手腕手指调节拍 作。 ● 形，食指用力，拇指放 ★★★★★★★★ 松 2、认真听老师讲 ★★★★★★★★ 2、攻球：两脚自然分开， 2、教师讲解，示 解，看老师示范。 与肩同宽或稍宽于肩， 左脚比右脚向前半步， 大约半脚距离，两膝微 范并步动作要领。  3、学习正确的并  ●老师★学生 1、 学生按场地散开进行步法练习 屈，后脚跟稍抬起一点。 3、组织学生进行 步技术，做原地练 当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引 拍，前臂和地面几乎平 原地步法练习。 习。 2、 学生按场地散开拿拍做好推球、攻球的挥 拍动作。 20 分钟 行，上臂和身体夹角在4、让动作练习优 行，上臂和身体夹角在 4、让动作练习优 4、学生按场地散 35 度至 40 度之间，球 秀的同学进行示 开，由老师指导进 3、 固定好拍型后老师逐 拍稍前倾，拇指稍用力， 范。 行动作练习。 个检查纠正其错误的 食指放松，来球时在腰 挥拍动作。 和大臂的带动下向前迎 球，击球的中上部，击 5、教师逐个检查， 5、学生互相观摩， 4、 敏捷梯联系队列： 球时以撞击为主略带磨 纠正学生错误的 根据老师的纠正， ★★★★★★→→ 擦，前臂快速收缩，手 脚步动作。 及时改正错误的 ★★★★★★→→ 腕有向前压的动作，击 球后由于惯性原因，手 6、利用敏捷梯巩 脚步动作。 ● ★★★★★★→→ 3 臂挥至头的左侧，身体 固并步动作，提高 6、认真有序的通 ★★★★★★→→ 0 重心由右边移到左边， 动作稳定性。 过敏捷梯进行巩 分 然后迅速还原准备第二 固练习。 要求： 钟 板。 1、 在做并步动作的时 分 步法学习 并步 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步， 另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。  7、按照老师分组进行游戏。 2、 游戏队形  候，应注意身体重心的转移，步法完成以后击球动作的准备。 2、进行步法练习时注意向左和向右动作的协调。 3、步法练习中要把练习重心横向转移的作为重点。 游戏：并步运球比赛 分组同时向对方的球框进行并步运送垒球，在限定的时间内己方球数量较小的一方为胜。 5、教师讲解，示范游戏方法和规则。 6、组织学生进行游戏并维持游戏秩序。 ★★★★★★→→ ○ ←←★★★★★★ ● ←←★★★★★★ ★★★★★★→→ ○ ●老师★学生  10 分钟 1、集合队伍进行课后小 结 结。 2、放松整理 束 3、师生再见。 部分 小结本课情况，指出学生练习中存在的问题以及改正的方法。 认真听讲老师的小结，发现自己存在的问题， 课后注意改正。 3 分钟