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2023-06-07 发布于云南
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糖尿病的健康教育.docx

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糖尿病的健康教育糖尿病患者需要进行适当的运动来控制血糖水平。运动可以增加身体的敏感性，促进胰岛素的分泌，提高身体的代谢水平。但是，运动前需要注意血糖水平，以免低血糖反应。运动时需要适当补充水分，避免脱水。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车等，运动时间和强度也需要逐渐增加。同时，需要注意运动后的血糖监测，以便及时调整药物剂量和饮食。建议糖尿病患者在医生的指导下进行运动。四、饮食指导糖尿病患者需要注意饮食，以控制血糖水平。饮食应以低糖、低脂、低盐为主，多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。同时，需要控制食物的摄入量，避免过量进食。建议糖尿病患者在医生或营养师的指导下进行饮