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中医经络养生第1页/共35页 2十四经脉名称手太阴肺经手少阴心经手厥阴心包经足阳明胃经足太阳膀胱经足少阳胆经手阳明大肠经手太阳小肠经手少阳三焦经足太阴脾经足少阴肾经足厥阴肝经手之三阳行于上肢外侧（背侧）手之三阴行于上肢内侧（掌侧）足之三阳行于下肢外侧足之三阴行于下肢内侧任脉行于胸腹部的正中，能总任一身之阴经。督脉行于背正中，能总督一身之阳经。头会阴第2页/共35页 3手足阴阳经脉走向交接规律示意图足三阴经头胸腹手足足三阳经手三阳经手三阴经少阳 阳气初生太阳 阳气大盛阳明 阳气极盛少阴 阴气初起太阴 阴气大盛厥阴 阴气殆尽第3页/共35页 4十二正经脉流注次序图肺 中胸 中心 中足大趾端无名指端目外眦目内眦足小趾端小指端足大趾端食指端足厥阴肝经足少阴肾经足太阴脾经足少阳胆经足太阳膀胱经手阳明大肠经手太阳小肠经手少阳三焦经手太阴肺经手少阴心经手厥阴心包经鼻翼旁第4页/共35页 5经络养身第5页/共35页 6委中——膀胱经[位置]：膝窝横纹中央 [主治]：腰痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪等第6页/共35页 7列缺、合谷头项寻列缺 列缺是肺经的络穴。当两手虎口相对自然交叉时，食指在上所按到的地方就是列缺穴。 摸到列缺时会感到这里像有裂缝一样，古人认为它是天地的裂隙，阴阳的交界。 列缺还和任脉之气相通，所以大家在日常生活中多活动手指、手腕。 肺、大肠经以及任脉，经络所经过的地方的疾病都可以通过针刺列缺穴来治疗。面口合谷收 就是合谷穴，在大肠经上。第7页/共35页 8内关心胸内关应 内关是手厥阴心包经的络穴，是可以沟通表里阴阳的穴位，一针下去立刻就可以宽胸解郁。没有针的时候使劲地掐也有一些作用，不过比针刺的效果会差很多。生了一口大气以后，胸部或者两胁也特别憋闷，就应该针剌内关，第8页/共35页 9内 关——心包经[位置]：腕横纹上2寸， 掌长肌腱与桡侧 腕屈肌之间[主治]：心痛，心悸， 胸痛，虚烦，胃痛， 呕吐，癫狂，头晕， 肘臂挛急，呃逆， 失眠等第9页/共35页 10迎香迎香第10页/共35页 11神门神门第11页/共35页 127、耳穴图第12页/共35页 13（1）太阳经后头痛 百会 风池 百会风池天柱第13页/共35页 14（2）阳明经前头痛 攒竹 合谷攒竹第14页/共35页 15（3）少阳经侧头痛风池太阳风池太阳第15页/共35页 16（4）厥阴经巅顶痛百会百会第16页/共35页 172、周围性面神经麻痹的治疗攒竹太阳四白下关迎香地仓颊车翳风第17页/共35页 18八纲辨证八 纲阴阳 既是概括病征类别的一对纲领， 又是八纲的总纲。表里 是表示病变部位、病情轻重和 病势趋向的两个纲领。寒热 是辨别疾病性质的两个纲领。虚实 是用以概括和辨别正气强弱和 邪气盛衰的两个纲领。第18页/共35页 19 八 纲 辨 证 摘 要 表临 床 表 现舌 象脉象阳 证表证恶风寒，发热，头身酸痛苔薄白浮热症发热喜凉，渴喜冷饮，面红目赤，小便短赤，大便秘结舌红、苔黄干燥数实证精神亢奋，气粗，胸腹胀满，疼痛拒按， 小便涩痛，大便秘结苔厚腻实阴 证里证里证有虚有实。举脾虚为例：腹满喜按， 食少便溏，四肢倦怠，面黄体瘦舌 淡沉寒证畏寒喜暖，口淡不渴，面色苍白，四肢清冷，小便清长，大便清溏舌淡，苔白润滑迟虚证精神萎靡，面色苍白，身倦无力，隐痛喜按，形体消瘦，心悸气短，自汗盗汗苔 少细第19页/共35页 20中药的四气、五味和归经四气五味 是中药性能 理论的重要内容， 又是概括药物作用的纲领。四气 是指药物的寒、热、温、凉 四种不同的药性。五味 指药物的辛、甘、酸、苦、咸 五种滋味。 扁鹊第20页/共35页 21十、经络图片第21页/共35页 221、经络图片（颈椎病防治）第22页/共35页 232、经络图片（情绪调节）第23页/共35页 第24页/共35页 254、经络图片（静脉曲张防治）第25页/共35页 265、经络图片（痛经防治）第26页/共35页 276、经络图片（防感冒）第27页/共35页 287、经络图片（美容）第28页/共35页 298、经络图片（美容）第29页/共35页 309、经络图片（祛斑）第30页/共35页 3110、经络图片（更年期保健）第31页/共35页 3211、经络图片（中年保健）第32页/共35页 33中药的分类按中药的功效和主