中医体质分类及其辨证调护概要.pptVIP

痰湿质 (E型) 多见于单位领导，生活安逸的中老年人，男性多。 　 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。 对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 调养方式 饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。 平时多进展户外活动。衣着应透气散湿，容易把一些湿气能够散掉，经常晒太阳或进展日光浴。 中医对痰湿型的人有一些常用的方药，可以给大家简单的说一下。比方用白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。用这些药物，有助于化痰去湿。 　湿热质 (F型) 多见南部和东部地区，因为这些地区高温多雨，常吃热量大的饮食。 总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 形体特征：形体中等或偏瘦。 常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 心理特征：容易心烦急躁。 发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。 对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。 调养方式 饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。不要熬夜、过于劳累。 盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。 血瘀质 (G型) 南方人、脑力工作者，女性多见。 总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦，健忘。 发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。 对外界环境适应能力：不耐受寒邪。 中医体质分类及其辨证调护概要 前言 体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，它与安康和疾病密切相关，早在医学起源时期即出现了对体质的认识。中医对体质的论述始于内经，书中对体质的形成、体质的特征与分型，以及体质与疾病发生、开展、预后及治疗的关系等均有论述。 内经：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥 ，不亦晚乎！ 中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的根底上所形成的形态构造、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。 中医体质学是以生命个体的“人〞为研究出发点，研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而指导疾病的预防、诊治、康复与养生。 西方医学对人类体质亦有较多研究，如希腊的“体液说〞、德国的“体型说〞、俄国的“高级神经类型说〞及日本的“血型说〞等。 中西医对体质的认识 21世纪是生命科学的世纪，现代医学模式正从生物医学模式向社会心理医学模式转变。人类生命过程的特殊规律与人群中的个体差异，以及不同时代人的体质状态，是“人口与安康〞领域中的重要命题，也是世界医学界共同认知范畴 。 科学技术的开展为中医体质分类研究提供了科学手段，特别是信息学、临床流行病学、数理统计学、遗传学、分子生物学等学科的开展，拓宽了人类认识体质个体差异相关学科的研究范围，加深了对中医传统体质理论的认识，为中医体质分类研究提供了现代科学技术手段与方法。 同时，随着中医学本身学科的开展和分化，中医体质学已经成为根底与应用研究中的分支学科 。 　2021年 4月9日，中医体质分类与判定标准正式发布，是我国第一部指导和标准中医体质研究及应用的文件。本标准的编写和公布，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、安康管理提供依据，使体质分类科学化、标准化，表达中医学“治未病〞的思想，为实施个体化诊疗提供理论和实践支持，提高国民安康素质。 中医体质分类与判定 “治未病〞的方法和手段 中医“治未病〞需要找到行之有效的方法和途径，中医体质分类与判定标准为“治未病〞提供了体质辨识的方法、工具与评估体系。 中医体质学者经过近30年的研究，根据人体形态构造、生理功能、心理特点及反响状态，对体质进展了分类，并制定了中医体质量表及中医体质分类与判定标准。 中医体质九分法 包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热