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腱鞘囊肿健康教育小知识 术前准备，请您注意： 1．常规检查床旁心电图，留取血尿标本，完善术前准备。大约1小时后会出化验结果，不用自取，医生可在电脑端查询。 2．手术前禁饮食8小时,禁饮水4小时,防止术中因呕吐引起窒息或吸入性肺炎。 3.提前清洗患侧腕部，保持手术部位的清洁。 4.如您服用特殊药物,请提前告知麻醉医师及主治医生。 术后指导的护理要点： 1.体位：因是臂丛神经麻醉，术后应去枕平卧4小时。抬高患肢，注意患肢保暖，以利于静脉回流，减轻患肢肿胀、疼痛和出血。 2.制动：保持手术侧腕部制动2~3周，之后可逐渐进行手指屈伸功能的锻炼。 3.饮食：禁食水4小时后可进少量的流食物，若无不适可逐渐添加过渡到普通饮食。禁食辛辣刺激食品，应进食高蛋白、含丰富维生素、营养丰富的饮食（谷类、蔬菜、水果、豆类，适量的鱼、禽、蛋、瘦肉），提高组织康复能力，促进手术切口愈合。 健康小贴士： 1.需要注意选择合适的锻炼身体的方法，进行恰当的运动。最好是劳逸结合，适当的锻炼身体，提高免疫力促进术后康复。 2.需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔1小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟，可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。 3.在劳累后应用热水对患处进行冲洗，促进局部血流循环，缓解手部疼痛。