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肝硬化健康教育小知识 一、自我行为指导护理要点 疾病知识 肝硬化为慢性过程，病人和家属掌握本病的相关知识和自我护理方法： ①心理调适：注意情绪的调节和稳定，在安排好治疗、身体调理的同时，勿过多考虑病情，遇事豁达开朗，树立治病信心，保持愉快心情。 ②饮食调理：切实遵循饮食治疗原则和计划，禁酒。 ③预防感染：注意保暖和个人卫生。 活动与休息 代偿期病人无明显的精神、体力减退，可参加轻工作避免过度疲劳； 失代偿期病人以卧床休息为主，但过多的躺卧易引起消化不良、情绪不佳，故应视病情适量活动，活动量以不加重疲劳感和其他症状为度。 睡眠应充足，生活起居有规律。 皮肤护理 因皮肤干燥、水肿、黄疸时出现皮肤瘙痒以及长期卧床等因素，易发生皮肤破损和继发感染。沐浴时应注意避免水温过高，或使用有刺激性的皂类和沐浴液，沐浴后可使用性质柔和的润肤品。皮肤瘙痒者给予止痒处理，勿用手抓搔，以免皮肤破损。 照顾者警惕 细心观察、及早识别病情变化，例如当病人出现性格、行为改变等可能为肝性脑病的前驱症状时，或消化道出血等其他并发症时，应及时就诊 二、饮食自我护理要点： 饮食治疗原则：高热量、高蛋白质、高维生素、易消化饮食。严禁饮酒 适当摄入脂肪，动物脂肪不宜过多摄入 1）蛋白质：蛋白质来源以豆制品鸡蛋、牛奶、鱼，鸡肉、瘦猪肉为主。血氨升高时应限制或禁食蛋白质，待病情好转后再逐渐增加摄入量，并应选择植物蛋白，例