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游泳初级教练员考试试题汇总--第1页 游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，每空3分，共15分）； 1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。 2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。 二、是非题（共5题，每题5分，共25分）； 1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对 ） 2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范 （错） 3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错） 4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对） 5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错） 三、简答题（共3题，每题10分，共30分） 1.为什么游泳运动可以强身健体？ 答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般 无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变 换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身 体的适应能力和健身效果。 2.简述蛙泳平收腿的特征？ 答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚 掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。 游泳初级教练员考试试题汇总--第1页 游泳初级教练员考试试题汇总--第2页 3.简述游泳教学中循序渐进的原则？ 答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2 ）按照游泳教学的 规律 3 ）先教基本的再教先进的 4 ）循序渐进地增加运动负 荷 四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好 处？ 答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难 度低，有利于掌握正确动作。2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿 动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达 到这个目的，3 次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能 够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提 高，腿的次数减少，最后达到 1 次腿 1 呼吸。 2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？ 答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。 直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水 屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。 在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。 社会体育指导员 (五级)公共理论试卷 一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 2 分，共 40 分） 游泳初级教练员考试试题汇总--第2页 游泳初级教练员考试试题汇总--第3页 （ ）1.目前，我国社会体育的运作形式是 A.公益型 B.社会经营型 C.私人经营型 D.公益与经营结 合型 （ ）2.我国颁布全民健身计划纲要的时间是 A.1995 年 B.1996 年 C.1997 年 D.1998 年 （ ）3.2008 年我国成功举办 A.第27届奥运会 B.第28届奥运会 C.第29届奥运会 D. 第 30 届奥运会 （ ）4.申报初级社会体育指导员的条件是 A.初中毕业 B.高中毕业 C.中专毕业 D.中专体 育专业毕业 （ ）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是 A.60—65 岁 B.66—70 岁 C.71—74 岁 D.75—89 岁 （ ）6.初级社会体育指导员即国家职业资格