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读书笔记-《心流》书评.docx

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    10 / 14 《心流》书评 查找幸福的源泉 你是否有过这样的时刻： 专注地进展一项活动或技能之中，比方打球、弹琴、舞蹈等等， 或是沉迷于解决一个问题； 你全神贯注，布满干劲，遗忘了四周的一切。 待到完成之时，你才从中抽离出来，感到无比幸福和满足，不觉时间的消逝。 假设你曾经受过这种时刻，那么你便进入了一种“心流”的状态。 今日想为大家介绍的是米哈里·契克森米哈赖的著作《心流》。对群众读者来说，这部书是一本提升幸福感和效率的行动指南。 米哈里·契克森米哈赖〔Mihaly Csikszentmihalyi〕是乐观心理学的奠基人，也是“心流”理论的提出者。《心流》自 1990 年出版以来

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