社会体育导论期末复习知识点.pdfVIP

我尽一杯，与君发三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。——《白居易》 社会体育导论期末复习知识点 社会体育导论期末复习知识点 1、社会体育：是指职工、农民和街道居民自愿参加的，以身体运 动为基本手段，以增进身 心健康为主要目的的体育活动。 2、体育锻炼：亦称身体锻炼，是指运用各种身体练习方法，并结 合自然力和卫生因素以发 展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的 的身体活动。3、娱乐体育：是指为了丰富文化生活，调节精神、乐度 余暇而进行的体育活动，其根本目 的在于消遣、娱乐、放松，获得积极性休息，陶冶情感，以健康、 高尚、文明、 科学的方式度过余暇，所采用的体育手段大多具有较强的娱乐性。 4、终身体育：亦称生涯体育，是指一个人终身进行体育锻炼、接 受体育教育以及参加其他 体育活动的过程。 以终生体育的思想为指导开展社会体育活动是现代体